Przepis na SAŁATKĘ w słoiku

Na początku sierpnia zrobiłam dla Was ściągę, o tym co zapakować na PIKNIK. Jako danie główne zaproponowałam SAŁATKĘ W SŁOIKU. Szklany pojemnik może posłużyć nam do wzięcia na wynos pełnowartościowego posiłku. Wystarczy, że przemycimy do niego ulubione składniki, tworząc z nich smaczne, kolorowe mieszanki. Propagatorem tego przysmaku jest znany szef kuchni Jamie Oliver. Według kucharza sałatki w słoiku to udany przepis na zbilansowaną dietę i sposób na pozbycie się monotonii w jadłospisie. To naprawdę turbo fajny pomysł na zdrowe jedzenie poza domem. Idealna opcja na piknik, bo każdy uczestnik spotkania dostanie taką samą porcję w ładnym opakowaniu. Słoik sprawdzi się najlepiej ze szklanym zamknięciem typu weck o pojemności 250 ml, lub większy. Poniżej podrzucam DWA przepisy na sałatkę, którą zabierzecie ze sobą w słoiku.

Czytaj dalej

10 rzeczy z ZARY, które możesz zrobić sama

ZARA to jedna z moich ulubionych sieciówek. 1/3 mojej szafy to ubrania z tego sklepu. W prezencie urodzinowym dostałam kartę podarunkową właśnie do ZARY i wczoraj w końcu wybrałam się na zakupy (urodziny miałam w maju). Do sklepów dotarła nowa jesienna kolekcja. Spacerując między wieszakami, szukając czegoś co spełni moje wygania, pomyślałam, że sporo z tych rzeczy mogłabym bez problemu zrobić sama w domu, za niewielkie pieniądze. ZARA chyba w tym roku poszła na łatwiznę, dlatego kupiłam tylko jeansy i torebkę. Wróciłam z zakupów zainspirowana i zamierzam przerobić kilka koszulek, które już mam, a Wam pokażę, które z tych rzeczy też możecie zrobić same.

Czytaj dalej

Poradnik PIKNIKOWY

LATO w Polsce jest nadzwyczaj krótkie, więc musimy wykorzystać go na maksa. W telewizji straszą upałami, ale chyba o tej porze roku o to właśnie chodzi, żeby było słonecznie i upalnie! Ciepła pogoda oznacza zabawy na świeżym powietrzu, spacery po parku, wylegiwanie się na plaży albo jeziorem i …. PIKNIKI! Uwielbiam zapakować kosz pełen pyszności, rozłożyć koc w cieniu, cieszyć się towarzystwem i jedzeniem. Wypasione kanapki, sery, może butelka wina albo orzeźwiającej lemoniady. Niezależnie od wielkości koszyka mam dla Was ściągę i kilka świetnych pomysłów co spakować na PERFEKCYJNY PIKNIK.

Czytaj dalej

Domowa GRANOLA – przepis na zdrowe drugie śniadanie

Do niedawna byłam przekonana, że młode matki przesadzają, że nie mają na nic czasu i wyolbrzymiają mówiąc, że nie pamiętają co to porządny sen. Prawda okazała się okrutna i ja też zaczynam powtarzać, to co wszystkie mamy. Pal licho niepostrzątane mieszkanie i nieuczesane włosy. Najgorsze jest to, że nie mam czasu na porządne śniadania, a to moje ulubione posiłki w ciągu dnia (oprócz obiadu, podwieczorka i kolacji). Staram się jeść zdrowo (i szybko), więc korzystając z wolnej chwili przygotowałam zapas GRANOLI. Robi się ją naprawdę bardzo szybko i prosto, można ją przechowywać w zamkniętym pojemniku nawet miesiąc.

Czytaj dalej

10 rzeczy, które zrobię po URODZENIU DZIECKA

Dziewczyny, znacie to uczucie kiedy przez ostatnie miesiące ciąży marzycie, żeby było już po porodzie, bo jest Wam wybitnie niewygodnie i nie mieścicie się w przejściu, a co najważniejsze pragniecie wcisnąć na tyłek swoje ulubione dżinsy? Ta myśl błąkała mi się po głowie przez cały kwiecień i maj. Dla oszczędności nie inwestowałam w garderobę ciężarnej i ograniczyłam się do podstawowego zestawu: dżinsów na gumie, legginsów, kilku koszulek i swetrów. Po 9 miesiącach noszenia tych samych ubrań, nie mogłam już patrzeć na znoszone dżinsy, rozciągnięte koszulki i obiecałam sobie pozbyć się wszystkiego zaraz po powrocie ze szpitala. Niestety rzeczywistość dała mi w twarz i mimo, że urodziłam trzy tygodnie temu, mam powikłania po cesarskim cięciu i dalej muszę nosić znienawidzone legginsy z wysokim stanem. Opuszczając porodówkę miałam nadzieję prezentować się ładnie i z godnością na jaką pozwalały mi majtki z siatki. Niestety nie wyszło i do dzisiaj nie wychodzi, ale dla poprawy humoru i żeby jakoś zarysować sobie plan na odzyskanie formy sprzed ciąży, w chwilach kiedy maluch smacznie śpi, tworzyłam listę rzeczy, które chcę zrobić po porodzie.

Czytaj dalej